Raw veganské zavináče
09.02.2023
Strava/Recepty
Syrový květák je prebiotikum a tím velmi pomáhá zdravé střevní mikroflóře.
Raw "sýrová" kešu omáčka
02.02.2023
400-500ml hrnek předem namočených kešu ořechů , česnek, čerstvá rozmarýna, sůl, 1 polévková lžíce Irského mechu ( návod na přípravu najdete v článku nazvaném Příprava Irského mechu), ¼ šálku olivového oleje, cca 2/3 šálku vody nebo mandlového mléka (dle vlastního výběru). Přípravu mandlového mléka najdete v článku Domácí mandlové mléko.
Domácí mandlové mléko
28.01.2023
Mandlové mléko je zdravou a chutnou variantou ve stravování, plnou výživných látek. Na rozdíl od živočišného mléka je pro lidský organismus nejen výživné ale také snadno stravitelné.
Příprava Irského mechu
26.01.2023
Irský mech je druh mořské řasy plné elektrolytických minerálů, bílkovin, jódu, vápníku, hořčíku, sodíku a draslíku. Gelové složení Irského mechu pomáhá detoxikovat organismus, podporuje metabolismus a zpevňuje vlasy, pokožku a nehty. Tradičně se používá při bronchitidě, strumě, při problémech se žlázami a štítnou žlázou, ulevuje od bolesti kloubů,...
Raw veganský parmazán
23.07.2022
3/4 šálku kešu ořechů
1/4 šálku lahůdkového droždí
3/4 čaj. lžičky soli
+ případně 1/4 čaj. lžičky česnekového prášku (nemusí být)
Opakovaně párkrát pulsujeme všechny ingredience v mixéru. Uložíme do skleničky s dobře těsnícím víčkem a skladujeme v lednici.
Raw veganské sushi s medvědím česnekem
20.04.2022